Ernährung & Rezepte

Gesunde Ernährung kann bei Endometriose und Adenomyose hilfreich sein. In unserer Kategorie Ernährung & Rezepte findest du Informationen und Tipps für eine vielseitige Ernährung. Außerdem Rezepte zum Nachbacken und kochen!

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Richtige Ernährung bei Stoma

Die größte Angst vieler Endometriose-Patientinnen ist es, nach der OP mit einem Stoma aufzuwachen. Wir können die Angst nicht nehmen, aber aufklären. Zum Beispiel über die richtige Ernährung oder die Wahrscheinlichkeit überhaupt ein Stoma zu erhalten.

Ernährungstherapie vs. Ernährungsberatung

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie: gibt es einen Unterschied? Wir haben Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna von Holistic Nutrition Therapy gefragt, worin der Unterschied eigentlich besteht, wann Ärzt*innen Patient*innen eine ,,ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung’’ ausstellen und welche Kosten auf dich zukommen.

Entzündungshemmende Lebensmittel

Endometriose ist eine Erkrankung mit einer stark entzündlichen Komponente. Ganzheitliche Ernährungstherapeutin von Holistic Nutrition Therapy, Nicola Grzanna, erklärt uns, welche Rolle Ernährung bei entzündlichen Prozessen im Körper spielt und wie Lebensmittel diese verstärken und mildern können.

Interview Eat like a Woman

Wusstet ihr, dass Basilikum den Eisprung und die Libido anregen kann? Oder dass Kakao Krämpfe lindern kann?
Neben einer Vielzahl von tollen Rezepten findet ihr in Eat like a Woman weitere wertvolle Tipps für eure Selbstfürsorge.