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Hier findest du alles zu
Endometriose & Adenomyose
Informationen, Interviews,
Erfahrungsberichte, Lifehacks

Wie schön, dass du da bist, wir wünschen dir viel Spaß! Durchstöbere gerne unsere Artikel oder informiere dich gezielt zu Ernährungsthemen, Rezepte, Tipps & Tricks für den Alltag mit Endometriose und Adenomyose, Interviews mit Expertinnen und Experten und Erfahrungsberichte von Betroffenen und ihren Tipps.

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Erfahrungsbericht Ella

Seit ungefähr einem Jahr hat Ella die Diagnose Adenomyose. Sie scherzt gerne, dass sie Vollzeit-krank ist. Dennoch gibt Ella alles dafür, ihr Studium abzuschließen, die Krankheiten in den Griff zu kriegen und endlich in ihrem Traumberuf arbeiten zu können.

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Richtige Ernährung bei Stoma

Die größte Angst vieler Endometriose-Patientinnen ist es, nach der OP mit einem Stoma aufzuwachen. Wir können die Angst nicht nehmen, aber aufklären. Zum Beispiel über die richtige Ernährung oder die Wahrscheinlichkeit überhaupt ein Stoma zu erhalten.

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Magnesiumbad zur Entspannung

Noëlle macht sich vor dem Schlafengehen gerne ein Magnesiumvollbad. Magnesium kann helfen, Beschwerden wie Schlaflosigkeit und Muskelkrämpfe zu lindern. Lies mehr über Anwendung und Wirkung von Magnesium.

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Ernährungstherapie vs. Ernährungsberatung

Ernährungsberatung und Ernährungstherapie: gibt es einen Unterschied? Wir haben Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna von Holistic Nutrition Therapy gefragt, worin der Unterschied eigentlich besteht, wann Ärzt*innen Patient*innen eine ,,ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung’’ ausstellen und welche Kosten auf dich zukommen.

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Entzündungshemmende Lebensmittel

Endometriose ist eine Erkrankung mit einer stark entzündlichen Komponente. Ganzheitliche Ernährungstherapeutin von Holistic Nutrition Therapy, Nicola Grzanna, erklärt uns, welche Rolle Ernährung bei entzündlichen Prozessen im Körper spielt und wie Lebensmittel diese verstärken und mildern können.

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Interview mit Ranya Schauenstein

„nicht die regel“ ist ein Dokumentarfilm von und über Frauen, die von Endometriose betroffen sind. „nicht die regel“ zeigt Frauen, die über ihr Leben mit der Krankheit erzählen, über ihre Beschwerden, langen Diagnosewegen, Therapien und Operationen. Dabei thematisiert der Film auch die fünf weit verbreitetsten Mythen in Bezug auf Endometriose.

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