Wie schön, dass du da bist, wir wünschen dir viel Spaß! Durchstöbere gerne unsere Artikel oder informiere dich gezielt zu Ernährungsthemen, Rezepte, Tipps & Tricks für den Alltag mit Endometriose und Adenomyose, Interviews mit Expertinnen und Experten und Erfahrungsberichte von Betroffenen und ihren Tipps.
Etwa eine von zehn Frauen hat Endometriose. Meist dauert es sehr lange, bis Endometriose diagnostiziert wird. Im Schnitt kann es bis zu zehn Jahre dauern. Schätzungen zufolge sind 10 bis 15 Prozent aller Frauen zwischen Pubertät und Wechseljahren betroffen.
Noëlle und Silja sprechen in dieser Episode mit Nicola Grzanna, Ganzheitliche Ernährungsfachkraft und Gründerin von Holistic Nutrition Therapy, über Ernährung bei chronisch entzündlichen Krankheiten wie Endometriose.
Seit ungefähr einem Jahr hat Ella die Diagnose Adenomyose. Sie scherzt gerne, dass sie Vollzeit-krank ist. Dennoch gibt Ella alles dafür, ihr Studium abzuschließen, die Krankheiten in den Griff zu kriegen und endlich in ihrem Traumberuf arbeiten zu können.
Melli bekommt ihre Diagnose nach etwa 10 Jahren Suche nach der Ursache ihrer Beschwerden – da ist sie 23 Jahre jung. Heute blickt Melli auf fünf Endometriose-Operationen zurück.
Die größte Angst vieler Endometriose-Patientinnen ist es, nach der OP mit einem Stoma aufzuwachen. Wir können die Angst nicht nehmen, aber aufklären. Zum Beispiel über die richtige Ernährung oder die Wahrscheinlichkeit überhaupt ein Stoma zu erhalten.
Noëlle macht sich vor dem Schlafengehen gerne ein Magnesiumvollbad. Magnesium kann helfen, Beschwerden wie Schlaflosigkeit und Muskelkrämpfe zu lindern. Lies mehr über Anwendung und Wirkung von Magnesium.
Gynäkologe Dr. med. Franz-Ferdinand Bitto, vom MIC-Zentrum München (zertifiziertes Endometriose-Zentrum), spricht mit Noëlle und Silja über das Thema Tiefinfiltrierende Endometriose im Darm (TIE).
Dr. med. Ute Giuliani erklärt, welches Verständnis die TCM vom Krankheitsbild Endometriose hat und ob sich die TCM mit anderen Behandlungsverfahren verbinden lässt. Weiter gibt Sie wertvolle Tipps, wie Betroffene TCM selbst anwenden können.
Kurz vor ihrem 22. Geburtstag erhält Leonie ihre Diagnose: Verdacht auf Adenomyose. Bis zu dieser Verdachtsdiagnose vergingen vier Jahre. Vier Jahre voller Schmerzen, unzähliger Krankenhausbesuche und Ungewissheit.
Ernährungsberatung und Ernährungstherapie: gibt es einen Unterschied? Wir haben Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna von Holistic Nutrition Therapy gefragt, worin der Unterschied eigentlich besteht, wann Ärzt*innen Patient*innen eine ,,ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung’’ ausstellen und welche Kosten auf dich zukommen.
Lies, welche Lebensmittel du häufig in deinen Speiseplan einbinden kannst und auf welche du besser verzichtest. Außerdem verrät uns Ernährungsfachkraft Nicola Grzanna ein tolles Rezept für Energie-Kugeln, die dir durch die Menstruation helfen.
Endometriose & Adenomyose können chronische Schmerzen verursachen. Wir haben mit Diplom Psychologin Lucia Mayer-Ehstand gesprochen, wie Hypnotherapie zur Schmerzkontrolle beiträgt.
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